Листья мяты (Mentha) происходят из Европы и Ближнего Востока и содержат menthol — активное вещество с выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также способностью поддерживать пищеварение и уменьшать боль. Кроме того, они богаты витаминами A и C, антиоксидантами и клетчаткой, которые помогают поддерживать зрение, работу мозга и снижать уровень холестерина. Характерный аромат мяты также способствует бодрости и ясности мышления.