Lựu là loại trái cây giàu polyphenol và chất chống oxy hóa, đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường huyết. Công dụng nổi bật của lựu nằm ở khả năng hỗ trợ giảm cholesterol xấu (LDL-C) và tăng cholesterol tốt (HDL-C), giúp duy trì mức cholesterol ổn định. Lựu còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh như axit punicic và punicalagin, có thể giảm stress oxy hóa và viêm, giúp cải thiện huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường.