Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa. Công dụng nổi bật của đu đủ chủ yếu liên quan đến khả năng hỗ trợ tiêu hóa khi chứa enzyme papain - giúp phân giải protein và kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn. Chúng cũng cung cấp một lượng lớn vitamin C, A, và E có tác dụng chống oxi hóa, làm dịu tình trạng viêm trong cơ thể. Đu đủ cũng chứa nhiều kali, giúp điều hòa huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch.