Oải hương (Lavandula angustifolia) có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải, nổi bật với tinh dầu chứa 50% linalyl acetate – hoạt chất có tác dụng an thần, sát khuẩn mạnh. Hoa và lá được dùng làm trà, tinh dầu hoặc thuốc. Lợi ích chung gồm: giảm đau đầu, mất ngủ, làm dịu tinh thần, kháng viêm, hỗ trợ hô hấp, cải thiện huyết áp. Điểm đặc biệt nổi bật là hương thơm dễ chịu giúp thư giãn và tăng cường sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.