Hạt nhục đậu khấu (Myristica fragrans) chứa tinh dầu, flavonoid và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, dược liệu này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy, đồng thời kích thích ăn ngon. Ngoài ra, còn có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ trí nhớ. Nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, hạt nhục đậu khấu còn giúp giảm đau, bảo vệ gan và hỗ trợ làm đẹp da.