10 cách hạ huyết áp không cần dùng thuốc Giảm lượng muối tiêu thụ Không lạm dụng đồ uống có cồn Xua tan căng thẳng Bổ sung kali Hãy cung cấp đủ lượng magie Đừng quên uống sữa Ăn cần tây Ăn nhiều hơn các món từ cá Hãy ăn hạt óc chó Không bỏ qua socola đen arrow_back Hãy đầu tư thời gian của bạn một cách thông minh 7 thực phẩm bổ ích dành cho khớp arrow_forward
