Chúng là một loại hoa dại mọc ở những nơi có khí hậu mát mẻ, nhiều ánh sáng, ưa chuộng đất ẩm. Chúng ta có thể thấy Bồ công anh mọc nhiều ở Đà Lạt và các tỉnh miền Bắc Việt Nam như khu vực Lào Cai- Sapa. Hoa có màu trắng hoặc vàng và tím. Đến mùa hoa nở🌸🌸🌸, cánh hoa sẽ tung bay trong gió tạo nên một khung cảnh tuyệt đẹp. Nhiều người ví hoa Bồ công anh là loài hoa “thiên thần trong sáng đáng yêu”🧚♀️🧚♀️🧚♀️ vì vẻ ngoài mong manh thuần khiết. Còn đối với giới Y học, Bồ công anh như là một vị thần dược dân gian nhờ những công dụng kinh ngạc mà nó mang đến. Sau đây, hãy cùng LifeWise khám phá 🔟 lợi ích tuyệt vời của 🌸🌸🌸Bồ công anh nhé!!!
1️⃣Chống bệnh ung thư🎗🎗🎗
Bồ công anh có chứa beta-carotene và polyphenol, là những chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa các chất có hại của các gốc tự do.
Cơ thể con người tạo ra các gốc tự do một cách tự nhiên, tuy nhiên chúng đẩy nhanh quá trình lão hóa hoặc tiến triển của một số bệnh ung thư như ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư gan, ung thư tuyến tụy. Vì vậy, chất chống oxy hóa này giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh ung thư.
2️⃣Giảm cholesterol và hạ huyết áp❤️❤️❤️
Bồ công anh có chứa chất xơ và có hàm lượng kali cao, rất cần thiết cho việc làm giảm cholesterol trong cơ thể và hạ huyết áp.
3️⃣Điều hòa lượng đường trong máu☘️☘️☘️
Bồ công anh giúp kích thích quá trình sản sinh insulin trong tủy, với tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, duy trì lượng đường ở mức bình thường.
4️⃣Giảm viêm🌻🌻🌻
Hoạt chất trong Bồ công anh có khả năng ức chế sản xuất Nitric Oxide và giảm biểu hiện của Nitirc Oxide Synthase, được xem như một tác nhân kích hoạt đại thực bào, vô cùng quan trọng trong quá trình viêm.
5️⃣Hỗ trợ giảm cân👯♀️
Nhờ hoạt động ức chế của lipase và ức chế enzyme, Bồ công anh giúp cải thiện tiêu hóa và giảm hấp thụ chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân.
6️⃣Tăng cường hệ thống miễn dịch💪💪💪
Bồ công anh có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút, có thể hỗ trợ khả năng cơ thể chống lại nhiễm trùng.
7️⃣Hỗ trợ tiêu hóa và điều trị táo bón🧘♀️🧘🧘♂️
Nhiều người sử dụng Bồ công anh như một phương thuốc truyền thống cho chứng táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. Vì trong rễ Bồ công anh có chứa chất xơ prebiotic, có khả năng giảm táo bón và tăng nhu động ruột.
8️⃣Giữ cho làn da khỏe mạnh👩🦰👩🦰👩🦰
Bồ công anh có chứa nhiều magiê, natri, kali, sắt, canxi, những khoáng chất có công dụng thanh nhiệt, giải độc và chữa các bệnh về da như mụn trứng ca, nám da, tàn nhang.
Ngoài ra, Bồ công anh còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
9️⃣Bảo vệ xương🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Bồ công anh có chứa canxi và vitamin K, hai chất quan trọng trong trong việc ngăn ngừa loãng xương. Rễ Bồ công anh còn chứa inulin, một chất xơ có thể hỗ trợ xương khỏe mạnh
🔟Giúp gan khỏe mạnh🦹🦹🦹
Bồ công anh giúp kích thích gan một cách tự nhiên, thúc đẩy hoạt động hài hòa của các cơ quan trong cơ thể, thanh lọc độc tố, có tác dụng tốt cho tiêu hóa và thúc đẩy quá trình hấp thụ các hoạt chất sinh học thiết yếu, cải thiện chức năng gan.