Nhầm tưởng: Thi thoảng uống một lần là điều bình thường và không gây hại. Sự thật: tình trạng say xỉn quá mức có ảnh hưởng nghiêm trọng đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng! Các vấn đề chính: các chấn thương không chủ ý, ung thư và bệnh tim. Không quan trọng, bao […]

Sự thật thứ nhất. Trong một phút, sẽ có 50 ml máu chảy qua mỗi gram não của chúng ta. Oxy và glucose được cung cấp cho các tế bào thần kinh của não qua các mạch máu. Trong một ngày, sẽ có 104.400 lít máu chảy qua não bộ, để cung cấp cho 14

Chúng ta thường nói về vấn đề kiến thức. Chúng ta đọc sách báo về những chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhưng không thay đổi thói quen ăn uống của mình. Lưu nhớ các bài tập thể dục, nhưng không bao giờ thực hiện. Chúng ta tải xuống hàng chục cuốn sách về phát

Thường xuyên bị cảm cúm, bệnh virus lây nhiễm, nhiễm trùng, viêm phế quản có tái phát, viêm tai giữa, các bệnh mãn tính ở mũi họng, thường xuyên phải dùng đến kháng sinh. Thường xuyên bị dị ứng với các loại thực phẩm, các vết nổi ban không nguyên do, các đơn đau nhức

Bà nội trợ Ingeborg Mootz bắt đầu kiếm tiền trên sàn giao dịch chứng khoán ở độ tuổi 75 – không có chuyên môn, không kinh nghiệm và không có khoản tiết kiệm lớn. Trong 15 năm tiếp theo, bà đã trở thành một trong những chuyên gia thành công nhất tại Đức, kiếm được

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Chúng thực hiện chức năng lọc vô cùng quan trọng, làm cho máu của chúng ta sạch hơn. Vậy nên giữ cho thận khỏe mạnh là điều rất quan trọng. Nếu bạn có thói quen uống nước có ga và

Có lẽ bạn đã nghe không chỉ một hoặc hai lần câu nói rằng mọi thứ chỉ xảy ra trong truyện cổ tích. Một sự thật rất đơn giản – nếu bạn không làm gì thì bạn cũng sẽ không đạt được điều gì. Vì vậy, để đạt được thành công trong sự nghiệp, kinh

Kể cả những mục tiêu lớn nhất cũng có thể được chia thành các phần nhỏ để xử lý một cách dễ dàng hơn.  Tổng thể nhiệm vụ dường như rất khó hoặc gần như bất khả thi, nhưng thực hiện theo từng bước nhỏ nối tiếp nhau, chúng ta sẽ hiểu rằng mọi việc

Không đơn thuần mà các nhà khoa học gọi loại cây này là Theobroma và nó có nghĩa là “thức ăn của các vị thần”. Sau đây là những đặc tính hữu ích quan trọng nhất của caocao: Phòng chống các bệnh về tim mạch Cải thiện quá trình trao đổi chất Cải thiện tâm

Ít hoạt động là một lối sống thụ động, trong đó hoạt động thể chất chiếm một phần tối thiểu hoặc hoàn toàn không có. Rất tiếc, không chỉ những người có tố chất công việc phải ngồi văn phòng, mà ngay cả những bà nội trợ, người về hưu và trẻ em cũng có

Bạn bị bất an vì những cơn đau đầu và luôn có cảm giác muốn ăn? Rất có thể, bạn đang bị mất nước. Sau đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang uống ít hơn số lượng nước cần thiết. 1. Lúc nào bạn cũng cảm thấy khát Các bác sĩ cho biết,

Rất nhiều yếu tố trong cuộc sống bị ảnh hưởng bởi cách Bạn thư giãn và cách Bạn đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn. Thậm chí, tuổi thọ của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi điều này. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và tìm ra được loại thực