Đón chào năm mới 2023, LifeWise xin gửi đến Bạn những điều tốt đẹp được ẩn dấu trong ô chữ bên dưới. Hãy bình luận 3 TỪ KHOÁ ĐẦU TIÊN Bạn tìm thấy trong ô chữ để cùng dự đoán những điều sẽ đến với Bạn trong năm 2023 này nhé.
3 TỪ ĐẦU TIÊN BẠN NHÌN THẤY SẼ LÀ NHỮNG ĐIỀU ĐẾN VỚI BẠN TRONG NĂM 2023 Đọc thêm »
Hãy xây dựng thói quen sống lành mạnh vì một trái tim khỏe ❤ Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau – ít chất béo bão hòa Để kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể, bạn nên ăn nhiều trái cây rau củ, các loại hạt để cung cấp vitamin và chất xơ
Làm thế nào để duy trì 1 trái tim khỏe mạnh? Đọc thêm »
“You can choose courage or you can choose comfort. You cannot have both.” – Brene Brown Mỗi chúng ta đều có một vùng an toàn giống như cái tổ kén bao bọc, cho chúng ta được thỏa mãn về mặt cảm xúc, cảm thấy thoải mái và quen thuộc với mọi thứ bên trong. Ở
Bạn có biết theo thống kê của WHO vào năm 2019 thì số người tử vong do bệnh tim mạch chiếm đến 39,5% và nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tim là do lượng cholesterol xấu trong máu tăng cao. Cholesterol là một thành phần của lipid máu đóng vai trò quan trọng trong
4 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp bạn cải thiện lượng cholesterol Đọc thêm »
Một người thành công là người sẽ luôn chủ động tìm kiếm cơ hội cho chính mình, họ sẽ không bao giờ ngồi chờ mà sẽ tự tạo ra cơ hội cho chính mình và phải thật sự nỗ lực để chinh phục. Nếu bạn tự tin rằng bản thân có thể mang lại điều
Omega 3 là axit béo không bão hòa đa chuỗi dài bao gồm 3 loại: axit alpha-linolenic (ALA), axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA), trong đó DHA và EPA là 2 loại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất. Khi ăn quá ít thực phẩm chứa Omega 3 hay không dùng thực
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu Omega-3 Đọc thêm »
Căng thẳng là tình trạng thường xuất hiện ở người làm việc trong môi trường chịu nhiều áp lực cao. Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến những vấn đề về sức khỏe như: mất ngủ, đau đầu, giảm tập trung, đau tim, giảm trí nhớ… Lá tía tô đất từ lâu
Lá tía tô đất – thảo dược tuyệt vời giúp giải tỏa căng thẳng Đọc thêm »
Mùa đông đến với thời tiết hanh khô dễ khiến da bị khô sần và bong tróc, vì vậy hãy duy trì các thói quen chăm sóc da dưới đây để da luôn mềm mịn và căng bóng nhé! Chăm sóc da từ sâu bên trong Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cho
Duy trì các thói quen này để chăm sóc da khô trong mùa lạnh Đọc thêm »
Hiện nay rất nhiều ghi nhận về các trường hợp những người sau khi khỏi Covid-19 đã trải qua những di chứng liên quan đến tim mạch. Khi virus SARS-CoV-2 tấn công vào cơ thể sẽ kích hoạt sự chống lại của hệ miễn dịch, điều này dẫn đến hiện tượng viêm. Phản ứng viêm
Hậu Covid có những tác động như thế nào đối với hệ tim mạch? Đọc thêm »
Phút giây ấm áp những ngày cuối năm là đây. Ngày hôm qua 02/12/2022, các Thành viên thuộc CLB Thiện nguyện LifeWise đã có dịp trao tặng Ngôi nhà tình thương thứ 2 cho hộ gia đình khó khăn vùng sâu tại Trà Vinh. Đây là món quà cuối năm rất ý nghĩa từ cộng
Canxi là nguyên tố thiết yếu mà cơ thể con người chúng ta cần, đồng thời nó cũng là thành phần quan trọng của răng và xương. Vì vậy, việc nắm bắt được thời điểm hợp lý để bổ sung canxi là điều thiết yếu để đảm bảo cho việc hấp thụ tốt nhất, giúp
NHỮNG GIAI ĐOẠN QUAN TRỌNG CẦN BỔ SUNG CANXI Đọc thêm »
Bền bỉ là một yếu tố quan trọng dẫn đến thành công, nhưng có một ranh giới mong manh giữa sự kiên định và cố chấp trong cách nhìn nhận một vấn đề. Kiên trì sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu, nhưng cố chấp và từ chối thay đổi cách suy nghĩ của bản
Người Thành Đạt là người biết làm cho quyết định của mình trở nên đúng đắn! Đọc thêm »
