“Chiếm đến 70 – 80% trọng lượng cơ thể”, Nước đóng góp một vai trò vô cùng quan trọng giúp thanh lọc, điều hòa cơ thể cũng như đảm bảo sự hoạt động trơn tru của các cơ quan trong cơ thể. Con người có thể nhịn ăn trong vòng vài ngày, thậm chí vài […]

Được ví là “trái tim thứ 2” của con người, chăm sóc đôi chân chính là biện pháp đơn giản và hiệu quả để gìn giữ sức khỏe chính mình.     👍Mát xa xoa bóp lòng bàn chân sẽ có tác dụng làm cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn, giúp bạn có

Cây Móng mèo (Uncaria tomentosa) là một loại cây thân gỗ nhiệt đới, được tìm thấy chủ yếu ở rừng nhiệt đới Amazon và các khu vực nhiệt đới khác ở Nam Mỹ và Trung Mỹ. Loài cây thảo mộc này có gai nhọn như chiếc móng vuốt của mèo nên được gọi là cây

Đã từ lâu, Bí đỏ đã trở thành một nguyên liệu thân thuộc trong mâm cơm nhà của người Việt với vị thơm ngọt, béo bùi và màu sắc vô cùng hấp dẫn.  Nhưng không chỉ có thể, kể đến công dụng của Bí đỏ, sẽ thật là thiếu sót nếu không điểm danh những

Được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng vì những công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, tảo Spirulina – hay còn được biết đến với cái tên “Tảo xoắn”- là một loại vi tảo màu xanh lục có xuất xứ chủ yếu từ Nhật Bản. Sinh trưởng tự nhiên trong đại dương

Kiều diễm như một “cô gái” đứng nghiêng mình trước nắng, nàng hoa lưu ly không chỉ được sử dụng phổ biến giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý tiền mãn kinh, các bệnh viêm da mà còn rất nhiều công dụng trong chăm sóc sắc đẹp. Dầu lưu ly chứa nhiều axit béo

Cây Tía tô đất thường được gọi là cây “Bạc hà chanh”, có nguồn gốc từ Châu  u và Trung Á. Hiện nay cây Tía tô đất được trồng khá rộng rãi và phổ biến trên thế giới. Ngoài việc được sử dụng làm gia vị, những chế phẩm từ cây Tía tô đất còn

Bột Shilajit là một loại bột màu nâu đen có độ nhớt cao, giàu chất dinh dưỡng, được rỉ ra từ đá trên dãy Himalaya. Trong bột Shilajit có  chứa 60-80% các hợp chất như axit humic, axit fulvic và rất nhiều khoáng chất cho nên có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Từ

Hiện nay, tình trạng đau tim và đột quỵ tim đang tăng cao và có xu hướng ngày càng trẻ hóa ở Việt Nam. Bệnh tim mạch là một căn bệnh mãn tính vô cùng nguy hiểm, thường không có dấu hiệu rõ ràng. Nhiều người không chú ý đến căn bệnh thầm lặng giết

Không chỉ những biến chứng hậu Covid, khói bụi, ô nhiễm và cả vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm đang có những tác động rất xấu tới sức khỏe của chúng ta, cả về tim mạch, tiêu hóa, hô hấp hay những nguy cơ tiềm ẩn của các bệnh Ung thư. Được

Theo CNN, cà phê có chứa caffeine có thể tạo ra nhiều năng lượng hơn là chỉ để kéo bạn ra khỏi cơn ngáy ngủ. Theo nghiên cứu trước đây, uống cà phê có thể bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về gan và điều trị các bệnh khác. Giáo

Vitamin C là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe làn da, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng.  Vitamin C hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da tránh bị tổn thương do các tia cực tím UV. Ngoài ra, Vitamin C đóng vai