Rễ cây nữ lang (Valeriana officinalis) chứa acid valerenic và valepotriates – hoạt chất nổi bật giúp an thần, điều trị mất ngủ hiệu quả, kể cả cho trẻ em. Chúng tác động lên thụ thể GABA, giảm căng thẳng, kích thích, hỗ trợ phục hồi hệ thần kinh. Rễ nữ lang an toàn, không gây nghiện hay ảnh hưởng trí nhớ. Ngoài ra, còn giúp giãn mạch, chống co giật, hỗ trợ tim mạch, dạ dày và bảo vệ gan.