Папайя — тропический фрукт, богатый витамином C и антиоксидантами. Основные полезные свойства папайи в значительной степени связаны с поддержкой пищеварения благодаря содержанию фермента papain, который помогает расщеплять белки и стимулирует переваривание пищи. Она также содержит большое количество витаминов C, A и E, обладающих антиоксидантным действием и помогающих уменьшать воспаление в организме. Папайя также богата калием, который способствует регулированию артериального давления и укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы.