Lối sống ít vận động làm tăng tốc độ lão hóa não

Các nhà khoa học từ Đại học Boston đã xác nhận rằng, lối sống ít vận động làm tăng tốc quá trình lão hóa của não. Đã tiến hành thí nghiệm trên 1583 tình nguyện viên, không bị mắc bất kỳ chứng bệnh nào liên quan tới tim mạch. Tuổi trung bình của họ là 40 tuổi. Các tình nguyện viên được thí nghiệm trên máy chạy bộ, 20 năm sau thí nghiệm này được lập lại trên những tình nguyện viên năm đó và họ được đưa đi chụp MRI. Trong lần thứ 2, các nhà nghiên cứu đã loại trừ những người trong 20 năm qua đã mắc bệnh tim, và những người đã bắt đầu dùng thuốc để kiểm soát huyết áp hoặc các bệnh lý tim mạch khác. Các nhà khoa học nhận thấy rằng, trọng lượng não ở những người gặp khó khăn trong việc chạy trên máy chạy bộ, đã bị giảm xuống đáng kể trong 20 năm qua. Do lối sống ít vận động, quá trình lão hóa não ở nhóm người này đã diễn ra nhanh hơn khoảng 2 năm.