Vitamin U có tác dụng chống lại các yếu tố gây viêm loét, thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố một cách hoàn hảo. Loại vitamin này còn tham gia vào trình tổng hợp các hợp chất hoạt động sinh học khác, ví dụ như vitamin B4.
Vai trò của Vitamin U
Thanh lọc và khử trùng cơ thể khỏi các độc tố hóa học;
Đối đầu với lượng histamine dư thừa, giúp giảm thiểu các triệu chứng dị ứng;
Có khả năng làm lành các vết viêm loét và ăn mòn trên niêm mạc:
Điều hòa độ chua trong dạ dày;
Cải thiện tình trạng làn da;
Giúp chống lại bệnh vẩy nến;
Bình thường hóa quá trình chuyển hóa chất béo;
Cải thiện lưu thông máu trong não và các mạch máu;
Giúp đối phó với bệnh trầm cảm và bệnh Alzheimer;
Cải thiện quá trình tổng hợp collagen;
Hỗ trợ chống lại các độc tố.
Có thể bổ sung vitamin U qua các thực phẩm như ớt ngọt, bông cải xanh, chuối, củ dền, bắp cải, hành, măng tây, khoai tây và trà xanh.