“Chiếm đến 70 – 80% trọng lượng cơ thể”, Nước đóng góp một vai trò vô cùng quan trọng giúp thanh lọc, điều hòa cơ thể cũng như đảm bảo sự hoạt động trơn tru của các cơ quan trong cơ thể. Con người có thể nhịn ăn trong vòng vài ngày, thậm chí vài tuần nhưng không thể nhịn uống nước sau 3 ngày.
Để duy trì thói quen uống nước đều đặn cũng như để loại “thần dược” không màu, không mùi, không vị này có thể phát huy hiệu quả tốt nhất với sức khỏe, những bí kíp sau chắc chắn sẽ rất hữu ích với Bạn.