Calcium — незаменимый элемент, необходимый организму человека, а также важный компонент зубов и костей. Поэтому важно понимать, когда именно следует пополнять calcium, чтобы обеспечить лучшее усвоение и поддерживать крепость организма. «Золотые» периоды, когда организму необходимо дополнительное поступление calcium: Младенческий возраст: важный этап развития и роста ребёнка, когда необходимо обеспечить достаточное поступление calcium. Подростковый возраст: это […]

Мёд Manuka постоянно входит в число самых популярных видов мёда благодаря своим особым антибактериальным свойствам. Этот мёд из New Zealand содержит чрезвычайно высокий уровень Methylglyoxal (MGO) и широко используется для поддержки здоровья и красоты благодаря таким заявленным свойствам: Помогает заживлению ран благодаря антибактериальным свойствам и содержанию антиоксидантов. Помогает препятствовать развитию раковых клеток и подавлять рост

Дневной сон — это отдых в середине долгого рабочего дня, который помогает организму быстро и эффективно восстанавливать энергию, особенно людям, регулярно работающим в тяжёлых погодных условиях, занимающимся физически тяжёлым трудом или работающим под давлением.  Регулярный и достаточный дневной сон может положительно влиять на здоровье: Помогает повышать концентрацию и восстанавливать энергию. Согласно научным исследованиям, мозг способен

Горький апельсин имеет научное название Citrus Aurantium и является распространённым плодовым деревом во Вьетнаме, особенно в дельте Меконга. Немногие растения могут похвастаться тем, что практически все их части имеют применение для здоровья. Кожуру, листья, цветы и плоды используют в пищу, в лекарственных целях и даже в косметике. Поэтому горький апельсин считается популярным растительным средством во

Inulin — это водорастворимая клетчатка растительного происхождения. Inulin помогает уменьшать запоры, поддерживать здоровье пищеварительной и сердечно-сосудистой систем и предотвращать рак толстой и прямой кишки. Его также используют при повышенном уровне липидов в крови, включая cholesterol и triglycerides, а также при других состояниях. Исследования на животных показали, что inulin улучшает усвоение кальция и магния, что приводит

Сегодня плоды cacao широко используются как в пищевой промышленности, так и в медицине. Они являются основным ингредиентом шоколада, кондитерских изделий и напитков.  Cacao-бобы — это семена дерева Theobroma cacao. Их собирают, ферментируют, сушат и затем обжаривают, чтобы усилить вкус и аромат cacao. Cacao обычно используют в виде порошка или cacao butter. Ферментация — важный процесс,

📌По данным American Heart Association (AHA), продолжительность и качество сна существенно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Хороший сон помогает поддерживать нормальную работу сердца. Dr. Eduardo Sanchez, медицинский руководитель по профилактике в AHA, отметил: «Люди, которые недостаточно спят, имеют риск развития ожирения, высокого артериального давления, диабета и ишемической болезни сердца». Недостаток сна повышает уровень гормонов стресса

📍Опунция — колючее растение семейства кактусовых с красными плодами, приятными, сладкими и освежающими на вкус. Это дикорастущее растение широко встречается в провинции Bình Thuận во Вьетнаме и мало используется местными жителями, но очень популярно в Mexico, China и странах Америки. Его используют непосредственно в повседневных блюдах, коктейлях, фруктовых соках, варенье и т. д…. 📍Опунцию используют

Acai berry — ягода, похожая на виноград, содержащая витамины A-B-C-E, минералы и большое количество антиоксидантов (anthocyanin, polyphenol), которые помогают защищать кожу от факторов старения, таких как солнечный свет, синий свет, загрязнение окружающей среды, пыль и особенности образа жизни… Особенно антиоксиданты в Acai имеют содержание в 3 раза выше, чем в чернике, и в 10 раз

📌По информации заместителя руководителя Департамента профилактической медицины (Министерство здравоохранения), Министерство здравоохранения и Всемирная организация здравоохранения (WHO) провели во Вьетнаме экстренное совещание во второй половине дня 24/7 в связи с распространением оспы обезьян в мире в последние недели. 📌Хотя оспа обезьян пока не появилась во Вьетнаме, рост поездок и контактов между Вьетнамом и другими странами означает

Сегодня, на фоне стремительного развития информационных технологий, люди всё больше зависят от электронных устройств — смартфонов, планшетов, ноутбуков,.. Они используются практически для всего: работы, учёбы, бизнеса, развлечений… Однако длительное использование может оказывать негативное влияние на здоровье глаз. Кроме того, на глаза воздействуют загрязнение окружающей среды, пыль и UV-лучи. Заболевания глаз встречаются всё чаще: нарушения рефракции,

👉𝑳𝒖𝒕𝒆𝒊𝒏 𝒊 𝒁𝒆𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕𝒉𝒊𝒏  — два соединения группы carotenoid, которые содержатся в жёлтом пятне сетчатки и хрусталике человека. Они помогают защищать глаза от дегенерации жёлтого пятна и катаракты и, как утверждается, помогают снижать риск таких нарушений зрения, как астигматизм, дальнозоркость и близорукость,… 👉Как сильные антиоксиданты, 𝑳𝒖𝒕𝒆𝒊𝒏 𝒊 𝒁𝒆𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕𝒉𝒊𝒏 также помогают нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки, и